Yoga Basiskurs im Herbst

Du hast noch nie Yoga gemacht oder das letzte Mal ist bereits eine Ewigkeit her? Du möchtest die Grundlagen des Yoga kennenlernen und einmal hineinschnuppern?

Dann bist du in diesem Blockkurs perfekt aufgehoben. In fünf Unterrichtseinheiten lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen. Auf die korrekte Ausrichtung und Technik wird in diesem Kurs ein besonderes Augenmerk gelegt, um dir eine solide Basis mit auf deinen Yogaweg zu geben.

Jede Stunde beinhaltet eine Kombination aus verschiedenen Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung. Du bekommst ein Gefühl dafür, was Yoga eigentlich ist und kannst dich ausprobieren.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Preis: 85€

 

5 x mittwochs, 18.30 – 19.45 Uhr,

ab dem 5. Oktober 2022 mit Nicole

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