Yin Yoga ist eine Achtsamkeitsreise durch den Körper. In dieser langsamen Yogastunde üben wir meist im Sitzen oder im Liegen und spüren tief in die Dehnungen hinein. Yin-Asanas  werden zwischen 3 und 7 Minuten lang gehalten. Hier hast du endlich Zeit zur Ruhe zu kommen und mit dem eigenen Körper wieder in Verbindung zu treten. Freu dich auf eine Stunde Entspannung pur!

Für jedermann. Warme Kleidung empfohlen.