Bald wird es wieder Frühling!

Besonders in der Übergangszeit muss Dein Immunsystem gut funktionieren, um Viren und Bakterien zu trotzen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann sich positiv auf das gesamte Immunsystem und damit auf Deine Gesundheit auswirken.

Was erwartet Dich?

• Körperübungen (Bewegung, Atmung, Achtsamkeit), die geeignet sind Dein Immunsystem zu aktivieren

• Körper, Organe und Drüsen, die ein besonderes Augenmerk verdienen und wie Du sie unterstützen kannst

• Die Kraft der Natur bei der Bekämpfung von Viren und Bakterien

• Was stärkt uns: Ernährung, Ayurveda & viele Tipps zur direkten Umsetzung in Deinen Alltag

Es braucht keine Yogaerfahrung nur den Wunsch, etwas für sich und die Widerstandsfähigkeit zu tun!

mit Tine Grützemacher