Rückbildungsyoga
Wenn Dein Baby auf die Welt gekommen ist beginnt ein neues Leben.
…Für alle Mitglieder deiner Familie!
So sind die ersten Wochen und Monate nach der Schwangerschaft eine Zeit voller Umbrüche und Veränderungen. Es dauert eine Weile bis jeder in der Familie wieder seinen neuen Rhythmus findet und Deine Partnerschaft sich wieder neu definiert.
Es ist auch eine Zeit voller zauberhafter, zum ersten Mal erlebter Momente, die Du niemals wieder vergessen möchtest.
Kurz: Es geht gefühlsmäßig manchmal hoch her…
In dieser Phase habe ich Yoga endgültig als meinen Wegbegleiter entdeckt. In dieser Phase, in der man Liebe spürt wie niemals zuvor und gleichzeitig aber manchmal so „fertig“ ist mit der Welt, habe ich einen Weg zu innerer Ausgeglichenheit gesucht und mit Yoga gefunden. Dies möchte ich auch gerne an dich weitergeben.
Rückbildungsyoga unterstützt dich ganzheitlich auf allen Ebenen – körperlich, mental und seelisch mit Körperübungen, Atemübungen und Meditationspraxis. Du entwickelst Kraft und lernst loszulassen und zu entspannen.
Für Mamas mit Baby im Alter von acht Wochen bis zwei Jahren.
Bitte kläre die Teilnahme vorher mit Deinem Frauenarzt/-ärztin ab.
Ich freue mich sehr auf dich und dein Baby!
Mit Ann-Marie Weislmeier
Rückbildungsyoga mit Baby
Mittwochs, von 10.30 – 11.30 Uhr (60 Minuten)
Ab dem 15.11.2023. Einstieg ist jederzeit möglich!
Rückbildungsyoga - Auszeit für dich (ohne Baby)
Jeden 3. Freitag im Monat, von 18.00 – 19.00 Uhr (60 Minuten)
Diese Stunde findest 1 x pro Monat statt und soll eine kleine Auszeit für dich sein, eine Ruheoase. Dein Baby darf zuhause bei Papa / Oma /Opa /…bleiben, während du neue Kraft schöpfst.
Erster Termin am 15.12.2023. Einstieg ist jederzeit möglich!
