Monika Mager
Rückenschmerzen, Verspannungen und der Wille, etwas nur für mich zu tun, führten mich vor vielen Jahren in einen Yogakurs. Seitdem bin ich überzeugt von der Wirkung des Yoga, sowohl körperlich, als auch geistig.
Seit 2019 bin ich zertifizierte Yogalehrerin (EYU).
In meinen Stunden möchte ich den Spaß an der Bewegung vermitteln. Das Hochgefühl, das man erlebt, wenn in kleinen Schritten immer mehr Beweglichkeit, Dehnbarkeit und Wohlbefinden zurückkommt. Durch kleine Atemübungen möchte ich Kraft und Energie zurückbringen. An die verschiedenen Haltungen (asanas) führe ich von Grund auf heran. In Flows (Aneinanderreihung von asanas) lassen wir die Energie ordentlich fließen… und manchmal auch den Schweiß!