Holistic Yoga

Kraftvolle Asanas stärken Kreislauf und Atmung und verlängern die Muskeln. Deine Organgesundheit wird verbessert. Langgehaltene Dehnungen lösen Blockaden, entgiften Deinen Körper, wirken regenerierend auf die Wirbelsäule und beruhigen das Nervensystem. Wir üben ebenfalls Pranajama & Meditation.

Für alle Level bestens geeignet.

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