Hatha Yoga nach Iyengar
Gesundheitsorientierte, anatomische Ausrichtung mit präziser Anleitung
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Gesundheitsorientierte, anatomische Ausrichtung mit präziser Anleitung
Es ist eine atmosphärisch gemütliche Runde, in der sich alle Teilnehmer wohlfühlen sollen und es sehr humorvoll und unkompliziert zugeht.
Sanfter Yoga ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegenzuwirken.
Hatha Stunden variieren mit etwas länger gehaltenen Asanas, fließenden Bewegungen, Meditation und Entspannung
Vinyasa ist eine fließende Form des Hatha Yoga. Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene.