Yoga Akademie Mangfalltal

Yoga für Körper, Geist und Seele

Du möchtest fit, gesund und glücklich sein? Dann bist du bei uns genau richtig!

Herzlich Willkommen in der Yoga Akademie Mangfalltal!

Aktuelles

Was ist Yoga?

Wer regelmäßig Yoga übt, der weiß: Yoga ist nicht nur ein Sport. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosopie und eine Reise zu uns selbst. Im Yoga trainieren wir Kraft, Koodination, Flexibilität und Mobilität – im Körper, aber auch im Geist. Das hilft uns, mit mehr Leichtigkeit und Freude durch den Alltag zu gehen.

Warum Yoga?

Die körperliche Gesundheit, Kräftigung und Beweglichkeit ist die eine Seite der Wirkungen von Yoga, die andere ist der Umgang mit dem Geist und der Gefühlswelt, die Erkennung von Blockaden und Ängsten, um sie dann mit Hilfe von Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken aufzulösen. 

Yoga ist nicht nur eine Bewegungslehre, sondern eine ganzheitliche Lebensphilosophie und eine Reise zu sich selbst. Im Yoga trainierst du Kraft, Koordination, Flexibilität und Mobilität und Entspannung – im Körper, aber auch im Geist. Das hilft dir, mit mehr Leichtigkeit und Freude durch den Alltag zu gehen.

Unser Anliegen ist es, einen Raum zur Verfügung zu stellen, der dir die Möglichkeit bietet, verschiedene Yogastile auszuprobieren, um die Yogarichtung zur finden, die dir entspricht. Finde deinen Weg, der dich zu deinem Wohlbefinden und zu deiner inneren Ruhe führt.

YAMA...

steht nicht nur als Abkürzung für Yoga Akademie Mangfalltal, sondern hat auch noch eine weitere Bedeutung.

Der Yogaphilosoph Patanjali zählt 5 Yamas auf, die Eigenschaften, die es braucht im Umgang mit anderen. Es geht um ein Miteinander, das der Yogapraxis förderlich ist und im Einklang mit dem Ziel des Yoga steht.

Die Yamas bilden die grundlegendsten aller spirituellen Übungen. Sie sind nicht als Gebote oder gar Gesetze zu verstehen, sondern als Empfehlungen oder Erinnerungen. 

ahiṁsā 

die Gewaltlosigkeit gegenüber sich selbst und allen Wesen

brahmacarya

Bewusstsein dafür entwickeln, dass JEDER Mensch liebenswert ist

satya 

ohne Übergriffigkeit und Schuldzuweisung an andere wahrhaftig  sein in Gedanke, Wort und Tat

asteya

unabhängig sein und nicht stehlen

aparigrahāḥ

nicht begehren und immer mehr haben wollen

Tauche ein in die Welt des Yoga,

… um dich neu zu entdecken. Lerne anzunehmen, was das Leben bringt, während du in dir selbst ruhst.

Der Zugang zu diesem Übungsweg ist der Körper in welchem du deine inneren Bewegungen erlebst und mit dem dich auf der Welt bewegst. Alle Erfahrungen, die du machst, machst du im Körper. 

Erfahre dich selbst und entdecke, wie kreativ dein Körper sein kann, wie manch eingefahrenes Muster aufgelöst wird, und dein Blick weiter und klarer wird.

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Eva Bomhard

Ärztl. geprüfte Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Ausbildungsleitung

Unser Angebot

Unser Angebot umfasst eine Vielzahl verschiedener Yogakurse, Yogatherapie, Yoga-Coaching, Yogalehrer-Ausbildungen, Kampfsport und vieles mehr.

Yogakurse

Bei uns findest du das größte Yoga-Angebot im Mangfalltal. Da ist bestimmt auch für dich das Passende dabei. Wir freuen uns auf dich!

Aktuelles

Hier erfährst du was sonst alles los ist in der YAMA. Geplante Events, Vorträge, Kurse von Gastlehrern, Seminare und Reisen… Alles was das Yogi-Herz begehrt!

Yogalehrer-Ausbildungen

Du möchtest noch tiefer in die Yoga-Welt einsteigen? Dann ist eine Yogalehrerausbildung vielleicht das Richtige für dich…

Yoga­therapie

Du hast körperliche Beschwerden und suchst nach Möglichkeiten diese zu verringern oder gar zu beseitigen? Yogatherapie ist eine wirksame Methode, um Heilprozesse zu unterstützen.

Coaching

Wenn es im Leben zu viel wird – Stress, Zukunftsplanung, große Veränderungen und Entscheidungen oder gar Konflikte – ist es ratsam, sich unterstützen zu lassen. Coaching bietet hierfür den idealen Rahmen.

Wing Tzun

Wing Tzun stärkt das Selbstbewusstsein und die physische Verfassung. Es vermittelt ein neues Körpergefühl und lehrt seine Kräfte gezielt und effizient einzusetzen. Fühl dich sicher mit Selbstverteidigung!

Kontakt

So erreichst du uns

Unsere Öffnungszeiten kannst du unserem Kursplan entnehmen. Wir sind normalerweise ca. 3o Minuten vor und nach den Kursen vor Ort. Ansonsten sind wir auch jederzeit per Telefon oder Email erreichbar!

Telefon

08062-8091967

Email

yoga@yama-mangfall.de

Whatsapp

015228185136

Adresse

Gewerbepark BWB 13
83052 Bruckmühl